本文摘要：专家说，生孩子，不必拘泥于一种姿势，怎么舒服怎么生资料图片关于生孩子，最经典的镜头就是，产妇仰卧着，满头大汗，被剧烈的疼痛折磨得声嘶力竭，一旁的护士使劲地喊，“用力，再用力”……想到这个画面，很多准妈妈就心生恐惧，甚至想剖宫产。昨天，现代快报记者从江苏省妇幼保健院以及南京市妇幼保健院获悉，从今年开始，各种五花八门的姿势，开始在产房流行。产妇可根据自己的意向，以及医生的评估，自由选择仰、侧、跪、蹲的生娃方式。

专家说，生孩子，不必拘泥于一种姿势，怎么舒服怎么生资料图片关于生孩子，最经典的镜头就是，产妇仰卧着，满头大汗，被剧烈的疼痛折磨得声嘶力竭，一旁的护士使劲地喊，“用力，再用力”……想到这个画面，很多准妈妈就心生恐惧，甚至想剖宫产。昨天，现代快报记者从江苏省妇幼保健院以及南京市妇幼保健院获悉，从今年开始，各种五花八门的姿势，开始在产房流行。产妇可根据自己的意向，以及医生的评估，自由选择仰、侧、跪、蹲的生娃方式。据了解，省妇幼保健院还实施了24小时无痛分娩，这也大大减轻了产妇的痛苦。

现代快报记者安莹刘峻趴在瑜伽垫上，舒舒服服地生李静波是南京市妇幼保健院助产士，每天要接生十多个孩子。不过，最让她印象最深刻的一位产妇，要数小周了。李静波帮助并见证了小周趴在瑜伽垫上生出宝宝的全过程。

李静波回忆说，小周在怀孕期间，一直参加医院举办的分娩课堂，对于各种分娩姿势都有了解。小周“发动”的时候，和普通孕妇一样躺在床上待产。但她觉得，这样生孩子很不舒服。

突然小周从床上坐了起来，趴在了床上。这让现场的助产士吓了一跳。

“护士，我觉得躺着很别扭，我想换一种姿势。”听了这话之后，李静波立即给她拿来了瑜伽垫和瑜伽球。

让她趴在瑜伽垫上，同时怀里抱着瑜伽球以减轻痛苦。当产程进行一半的时候，小周感到有些疲惫。“休息一下吧。”助产士让陪产的小周老公为她播放起音乐，随着悠扬的音乐响起，小周似乎也忘记了宫缩的阵痛，她倚靠在老公身上，左右晃动轻轻地跳起了舞。

听到这里，记者很吃惊，“边生孩子还能边跳舞?”李静波解释说，“产妇跳舞并不是第一次尝试了，听着音乐左右晃动骨盆，利于胎儿下降。”大约只用了半小时，小周就顺利生出了宝宝。

38岁高龄产妇蹲着生出胖宝宝38岁了，还能顺产。很多人听了之后都觉得不可思议。就在昨天，高龄妈妈李女士做到了，而且，她“不走寻常路”，是蹲着生的。

李女士身高只有158厘米，是第一次怀孕。她孕期被查出有宫颈疾病、甲状腺功能减退、羊水指数偏低，加上高龄初产，B超估算宝宝是体重将达到七斤半以上的小胖宝，所有家属都认为她肯定不能自然分娩。

但李女士觉得顺产对宝宝有好处，坚持要求尝试。昨天中午十二点开始，李女士有发动的迹象，但她并不慌张，在助产士指导下边听音乐边放松。

一个小时之后，李女士进入产房了，她没有选择上床生，而是在分娩凳、分娩球的帮助下，最终使用蹲姿成功分娩出一个七斤七两的胖宝宝。在分娩间歇时，她甚至还告诉助产士，走下产床让她减轻了疼痛，容易屏气，比之前更好用力了。

“生孩子也没有那么恐怖，我没有撕心裂肺，也没有痛不欲生。有助产士的帮助再加上更先进、科学的分娩方式，我感觉到的是温馨和安全。现在，我对顺产有了新的认识。”李静波说，今年以来已经有80多位妈妈不按“规定动作”生下了宝宝。

想自己选姿势?医生会帮你评估昨天，现代快报记者从江苏省妇幼保健院和南京市妇幼保健院获悉，在这两家医院，产妇可以在医生指导下，自由选择生产的姿势。趴着生、坐着生、蹲着生、站着生、跪着生、半卧着生……一切听起来稀奇古怪的姿势，都可以用在生孩子上，李静波介绍，产妇感到舒适的体位，就是最好的体位，“可以任性、可以自由发挥、可以想怎么生就怎么生”，比如蹲着分娩，甚至可以帮助有难产倾向的产。

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