本文摘要：有规律的月经是女性身体健康的最重要标志。不过除了长时间月经外，还有一些类似的月经。 初潮 女孩十三四岁左右，经常出现月经来潮。 首次来月经，医学上称之为“初潮”。“初潮”是女性青春期来临的最重要标志。 部分少女初潮后一段时间，月经周期有可能不过于规则。其主要原因是，月经周期调节功能过于平稳，更容易受到内外因素，如体质、情绪和环境转变等影响，要留意心理纾缓和卫生保健。 激经 分娩以后卵巢暂停受精，会再行来月经。但有极少数妇女分娩早期仍有少量月经一样的阴道剧痛，称作“激经”。

有规律的月经是女性身体健康的最重要标志。不过除了长时间月经外，还有一些类似的月经。　　初潮　　女孩十三四岁左右，经常出现月经来潮。

首次来月经，医学上称之为“初潮”。“初潮”是女性青春期来临的最重要标志。

部分少女初潮后一段时间，月经周期有可能不过于规则。其主要原因是，月经周期调节功能过于平稳，更容易受到内外因素，如体质、情绪和环境转变等影响，要留意心理纾缓和卫生保健。　　激经　　分娩以后卵巢暂停受精，会再行来月经。但有极少数妇女分娩早期仍有少量月经一样的阴道剧痛，称作“激经”。

妇女分娩初期，体内孕激素水平较低，子宫蜕膜的构成还不完备以致发炎，以致误以为是“月经”。这种现象会多达分娩后4个月，对母亲及胎儿无不良影响。　　闭经　　未满18岁仍未来月经者称之为原发性闭经；除分娩、哺乳和经绝期，已来月经，后又暂停，3个月以上者称之为继发性闭经。

全身性疾病、环境转变、精神性刺激都可影响卵巢功能而引发闭经。某些生殖器官恶性肿瘤或发育出现异常也不会引发闭经。对于闭经不应尽快检查，查清原因，及时化疗。

耽误时间，影响化疗效果，可影响生育。　　青春期闭经首先要留意经期公共卫生，御寒，合理安排自学生活，避免紧绷因素，提高营养状况，特别是在是暂停不必要节食。可使用六经、调节内分泌，增进受精等化疗措施。

如不奏效，能用药物完全恢复人工周期。　　推倒经　　有的妇女每当月经来潮时，就要经常出现口中呕血、鼻腔发炎甚至外耳道剧痛、眼结膜发炎或便血。

这在医学上称作“代偿性月经”，又称“推倒经”。其原因不仅有一样。如鼻腔发炎，是由于鼻中隔前下方，毛细血管网尤其非常丰富，表浅而薄弱，不易再次发生发炎。

　有些人的鼻黏膜对卵巢雌激素水平变化十分脆弱，不受其性刺激，再次发生肿胀、出血，甚至像子宫内膜一样，当雌激素水平急遽下降时之后再次发生发炎。　　还有的“推倒经”是由于后遗症，或刮宫、剖腹产、子宫手术手术时，子宫内膜移位到肺部、胸膜、消化道和皮下组织等子宫以外的部位，与原位的子宫内膜一样不受雌激素调节，再次发生炎症、开裂，医学上称作“子宫内膜移位症”。　　再次发生“推倒经”，不应及时去医院化疗。${FDPageBreak}　　痛经　　医学上称作原发性痛经。

大多再次发生在初潮后1-2年内。疼痛最先经常出现在月经来潮前12小时，行经第一天疼痛，持续2~3天减轻。

疼痛程度不一，主要在下腹部，可放射线到腰骶部和大腿内侧，有时常有恶心、腹泻、呕吐、头晕、力弱等。体格检查和仪器检查无器质性恶性肿瘤。可使用口服止痛药、避孕药化疗，心理治疗也很最重要。　　绝经　　女性经历了生育力充沛的青壮年时期后，卵巢功能开始大自然衰落，性激素黏液增加。

到一定限度，子宫内膜即仍然再次发生周期性开裂发炎，也就没了月经。最后一次月经称作绝经。我国妇女绝经的平均年龄为49。

5岁，80%的人在44~54岁。绝经前，往往有一个过渡时期。此时月经点状，并常有一些生理和心理变化，如头痛、低烧、眼睑水肿、乳房胀痛、腰酸背痛、口渴、口腔黏膜溃疡，情绪不大位（展现出为焦躁、倔强或抑郁症），称作“经前期综合征”。　　除了自己调整心理状态外，可在医生指导下，必要补足雌激素展开化疗。

中医指出本病与肾精耗尽、阴阳紊乱、气血不和有关，可试用麦斛地黄汤。　　食疗法：给卵巢特“油”　　卵巢调节着女性的生理周期，卵巢功能优劣不会影响到月经的规律。

当卵巢功能再次发生问题，可以展现出为月经熟放或是周期不相同。现在十分时兴卵巢保健，暂且不说这些保健否简单，与其花大钱到美容院，不如从饮食上为卵巢打气！　　维生素E，又叫生育酚，动物实验找到，必要补足维生素E可以延期性腺衰退的进程，起着抗衰老的起到，同时维生素E具备抗氧化性，可以清理自由基，提高皮肤弹性。维生素E主要不存在于日常食用的各种烹调油中，如果饮食过分酸甜少油，就有可能导致维生素E缺少，从而影响月经的长时间周期。

所以，还是给卵巢特“油”吧。　　大豆也是一种对卵巢功能有辅助起到的好东西，因为其中所含非常丰富的植物雌激素，在绝经期前的妇女身上，能仔细观察到大豆可以减轻更年期症状呢，更何况，大豆所含很多钙质和植物蛋白质，这些都是长时间月经所必须的营养啊。　　月经经常早于来、周期过短，不应在平时留意较少不吃辛香料，较少吃肉，多不吃青菜；若月经总是太迟来，宜较少不吃冷食，多不吃些具备补益起到的食物，如肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用白花的食品，最爱吃些姜油炸鸡肝或猪肝。

本文来源：开元0726官网-www.brucemubayiwa.com