本文摘要：北京友谊医院普外科秦胜旗主治医师讲解了防治乳腺癌的十项措施： 1、生育别太晚 单身女性、成婚较太迟和婚姻持续时间较短的女性，乳腺癌的发病率广泛较高。初产年龄小于30岁，将减少乳腺癌的危险性。哺乳月数多，对乳腺癌的再次发生有维护起到，泌乳5年以上可使乳腺癌的危险性减少30%。 2、舍不得“口福” 乳腺癌死亡率与人均年脂肪摄入量呈圆形正比关系。研究证明，肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可减少乳腺癌危险性，而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可增加危险性。

北京友谊医院普外科秦胜旗主治医师讲解了防治乳腺癌的十项措施：　　1、生育别太晚 单身女性、成婚较太迟和婚姻持续时间较短的女性，乳腺癌的发病率广泛较高。初产年龄小于30岁，将减少乳腺癌的危险性。哺乳月数多，对乳腺癌的再次发生有维护起到，泌乳5年以上可使乳腺癌的危险性减少30%。

　　2、舍不得“口福” 乳腺癌死亡率与人均年脂肪摄入量呈圆形正比关系。研究证明，肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可减少乳腺癌危险性，而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可增加危险性。

　　3、吸烟限酒 女性每天吸烟者多达5支,且服用药物避孕药,患乳腺疾病的几率最少是其他女性的2倍。而吸烟史多达10年的女性，患乳腺肿瘤的几率是其他女性的3倍以上。　　4、坚决磨练 如慢回头、骑马自行车、游泳和跳跃健身操等，都需要使患乳腺癌的危险性减少。

　　5、较好的心态 心情感觉、防止情绪波动，有助减少乳腺癌的危险性。　　6、人与自然有规律的性生活 可维持乳腺的组织的生理调节和体内的激素水平。

　　7、定期身体检查、自检 90%乳腺疾病是在自我检查时找到的，有乳腺癌家族史者更加要当心。　　8、大力化疗乳腺良性疾病 非炎症性病变，并不减少乳腺癌的发病率，而炎症性病变再次发生乳腺癌的比较危险性增高，以常有小叶或导管不典型炎症者常有。　　9、施用激素 不长年用于所含激素的化妆美容品，不过取食所含激素类的滋补品和施用激素类药物。　　10、防止不必要的放射线太阳光 因其他疾病使胸部拒绝接受过多放射线太阳光的妇女，再次发生乳腺癌的危险性要减少。

　　秦胜旗大夫说道，手术手术是乳腺癌主要的化疗手段，再行再加放射治疗、化学治疗、中药化疗、内分泌化疗和分子靶向化疗的综合手段，长年生存率低，因此即使患上了乳腺癌也不用过分担忧，早于找到、早于临床、早于化疗是提升乳腺癌治愈率的关键。

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