本文摘要：我们都告诉，经期迷信多，如经期要留意饮食上的迷信、留意运动与睡觉等，但很少女性不会注目在经期穿衣方面的注意事项，殊不知，经期穿衣的注意事项与我们的身体健康息息相关，一不留神，后果严重。女性经期要留意饮食调理，咎辛辣、生冷，衣着也要留意御寒，如果穿著失当，可能会造成气血通畅，引起妇科疾病，相当严重的甚至致不育。 经期如何身体健康穿衣 1、经期不应穿丁字裤 因为要强化保镖效果，有的丁字裤是用透气性较好的化纤材料制作的，更容易引发皮肤损坏、病毒感染或过敏。

我们都告诉，经期迷信多，如经期要留意饮食上的迷信、留意运动与睡觉等，但很少女性不会注目在经期穿衣方面的注意事项，殊不知，经期穿衣的注意事项与我们的身体健康息息相关，一不留神，后果严重。女性经期要留意饮食调理，咎辛辣、生冷，衣着也要留意御寒，如果穿著失当，可能会造成气血通畅，引起妇科疾病，相当严重的甚至致不育。　　经期如何身体健康穿衣　　1、经期不应穿丁字裤　　因为要强化保镖效果，有的丁字裤是用透气性较好的化纤材料制作的，更容易引发皮肤损坏、病毒感染或过敏。因此，丁字裤并不合适长年穿，特别是在月经期间。

丁字裤的覆盖面积小，涉及部位只有一条绳子或布带纳着。布带局部流体大，又大大与皮肤摩擦，很更容易使局部皮肤损坏、病毒感染。

　　2、打算经期专用内裤　　据妇科专家何主任说明说道，一些质量轿差的卫生巾背后有过多的黏胶，这些黏胶涂在内裤上，很难通过洗净几乎从内裤上清理掉。无论这黏胶科不属于有害物质，但它一定是人工化学物质，如果月经时穿越的内裤放到平时穿，并未再也几乎清除丢弃的黏胶就有可能必要认识到女性的阴部，使女性更容易患上阴道炎或者外阴炎等妇科疾病，因此，建议特备几条内裤放到经期穿，平时穿其他内裤。　　3、经期勤换内裤　　按常理来说，在平时没类似情况下，内裤都是穿着一整天的，等到睡觉时候才更迭。

但是在经期却要留意了，尽管内裤上是张贴有卫生巾的，但是由于干燥的阴部环境不会更容易产生一些细菌，这些细菌更容易受到走路的动作，跑到内裤上，也就说道是经期用于的内裤上涂有的细菌是比平日多几倍的，若一条内裤穿一整天，那细菌的积累量是有多难以置信，为此，在月经期间，建议勤换内裤。　　4、经期咎穿着紧身衣　　爱美的女性想凸显曲线身材，在经期也常穿着紧身衣物，但是事实上，经期穿紧身衣危害多多。

不少专家称之为，紧身衣与子宫内膜异位症的再次发生具有某种不能瓦解的关系。那是因为女性阴部大量经血流入，透气性很差不会让微生物杜绝，而且，阴部毛囊腺布满，紧身衣不会使汗腺黏液阻碍，还不会压制子宫，令其经血流通通畅，不会引起痛经和更容易造成一些阴道炎症。

　　5、经期衣着布料最差自由选择棉质　　在可观的衣物市场里，具有各式各样的衣物布料，皮革、丝绸、尼龙等，在衣物的生产过程中，为了使样式的手感和设计漂亮一点，商家还不会加到一些人工化学物质使布料超过理想效果，这些物质穿着在人身上是可以致癌物的，为此，我们除了平时要留意，经期更为得推崇，尼龙，牛仔布这些衣料本来透气性就劣，有利于阴部的透气，而且软质感不会摩擦到阴部附近皮肤，引发皮肤炎症，为此，专家建议内外衣物最差是棉质布料。　　6、经期不要穿着得过于薄弱　　无论是夏天还是冬天，女性在经期期间身体的抵抗力都会有所上升，御寒能力也随之变差，若因为爱美的关系经期也穿得单薄，人体毛孔就不会更容易被寒气侵略，造成一系列的疾病，而对女性来说，最真是的是令其到子宫受寒，这不仅不会带给痛经、经期失调等症状，还不会造成不孕不育、性冷谈等现象。

为此，经期一定要穿暖，尤其是腰部子宫部位。　　7、经期勤穿着裙子　　中医指出，当子宫、盘腔气血通畅，炎症就大自然不会避免，由此可见，女性的生殖器官系统是最怕受冷的。为此，经期期间一定要作好御寒措施，尽量避免穿裙子，因为裙子的外摆宽阔设计，更容易让寒气侵略子宫内，导致宫寒。若知道想穿裙子，建议穿着个厚的棉质的裤袜，再行另加个长外套御寒下肢。

　　8、经期较少穿着高跟鞋　　人体本是一个脆弱又原始的系统，堪称一动一发而踏全身。许多白领女性较少不免要穿着高跟鞋下班工作，不符合人体身体健康机能的高跟鞋仍然是受到争议的，其危害不必多说道，如果在经期也穿着高跟鞋，脚底的血液循环阻碍，整个人体的血液循环系统就运作必经，这就不会影响到子宫内膜的经血废气，导致气血必经、月经不调等症状。

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